褪黑素是干什么的能治失眠吗 长期服用都有哪些危害

编辑:艾米莉2021-08-31 17:45:00问题肌肤
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文章简介:褪黑素,外号脑白金,是人体大脑内松果体腺释放出的物质。那么,褪黑素是干什么的能治失眠吗?褪黑素有哪些功效与作用?服用褪黑素有哪些注意事项?长期服用褪黑素都有哪些危害?什么

褪黑素,外号脑白金,是人体大脑内松果体腺释放出的物质。那么,褪黑素是干什么的能治失眠吗?褪黑素有哪些功效与作用?服用褪黑素有哪些注意事项?长期服用褪黑素都有哪些危害?什么人不适合吃褪黑素?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

褪黑素

褪黑素,又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素,化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺,是由人体内脑松果体分泌的激素之一(胺类激素物质),是一种内源性的自由基清除剂,可以有效的调节人体生物节律,可以促进人体有效的进入睡眠状态,具有镇静、安神、抗惊厥、延缓衰老、改善睡眠的作用。

长期服用褪黑素有哪些危害

不过,虽然褪黑素可以调节免疫系统,对维持人体的免疫力有重要作用。但是,褪黑素不宜长期补充,特别是自身褪黑素分泌正常的人,如果长期过量服用褪黑素,容易引起内分泌失调,甚至引起失眠,严重影响精神,导致患者产生嗜睡、头痛等不良反应,因此用药时需要按照医嘱服用。

什么人不适合吃褪黑素

1、未成年人、青少年群体处于身体发育的旺盛时期,如果服用褪黑素很容易会导致神经损伤,因此属于禁忌人群。而妊娠期妇女处于孕育生命的阶段,这一个阶段服用褪黑素,极其容易会对胎儿造成不良影响。

2、患有高血压者,建议不用β-阻断剂来降压。因为β-阻断剂能妨碍它的分泌,甚至使其分解。此外,患有类风湿性关节炎、风湿热、肾小球性肾炎,甲状腺功能障碍,获得性溶血性贫血和患抑郁症的患者,服用褪黑素时要慎用或在医生指导下服用。